Afrontar
Quererte no es un lujo ni un tópico de redes: es la base de todo lo demás. Sin ese reconocimiento, los límites se difuminan y las relaciones chirrían.
Dormir
Tu cerebro se restaura durante el sueño REM, pero si madrugas demasiado, lo estás cortando en seco. La buena noticia: hay formas de recuperarlo.
Afrontar
Perdí a Masha, Vika, Natasha, Alena, Polina, Varya. Una a una encontraron sus familias y se fueron. Sé exactamente qué hacer con ese duelo — pero no soy capaz de seguir mi propio consejo.
Afrontar
La fórmula que separa a quienes escriben por pasión de quienes persiguen métricas. Simple, probada, y probablemente te hará darte un golpe en la frente.
Afrontar
Explora la jerarquía de poses sociales de Pelevin en 2025, desde las pretensiones tecnológicas y ecológicas hasta el mundo cripto y la salud mental. Descubre cómo el verdadero avance reside en abrazar la autenticidad por encima de las expectativas de la sociedad.
Cope
El mercado del copywriting ha caído un 60-80%. Los salarios llevan estancados dos años. No eres tú quien falla — es la economía la que se encoge.
Carrera
Construí un sistema entero sin pedir permiso. Moscú lo prohibió. Los directores lo siguieron usando en secreto.
Blog
Desde una silla de ruedas, sin poder ir solo al baño, lo primero que pedí fue el portátil. Mis manos eligieron antes que yo. Lo auténtico no pide permiso.
Gestionar
Aprende a fijar objetivos y deja de procrastinar con estos 5 pasos sencillos hacia el éxito — avanza hacia tus sueños sin agobios.
Consejos prácticos sobre manejo del estrés, crecimiento personal, sueño saludable y construcción de una carrera exitosa por Aleksandr Kosenko
¡Desbloquea tu potencial con pequeños pasos diarios! Domina la gestión de hábitos para alcanzar tu propio éxito y bienestar.
¿Os sentís insignificantes? Descubrid cómo cambiar vuestra forma de pensar y encontrar vuestro valor a través de la conexión con los demás y la comprensión de vuestras emociones.
Llevas semanas dándole vueltas, pero en el fondo ya lo sabes: quedarte te está costando más que irte. El miedo es normal, pero no puede decidir por ti.
Cortar todo contacto con tu ex podría revelar más de ti de lo que crees. La psicología explica por qué mantener ese vínculo es más sano de lo que piensas.
¡Fracasar es completamente normal! Descubre cómo levantarte y seguir avanzando hacia tus metas, aprendiendo de tus propios errores.
Seguir tu progreso no es opcional: es lo que separa el esfuerzo real del autoengaño. Descubre el sistema +/x/0 y los sprints de 21 días para implantar hábitos que perduren.
¡Monta un negocio creativo sin un duro! Aprovecha tus ideas y tu creatividad para resolver problemas reales y triunfar.
Supera tus puntos débiles en el camino hacia el éxito: la constancia en tus acciones y la honestidad contigo mismo son las claves para crear hábitos que perduren.
¡Desbloquea tu potencial con Habitica y Duolingo! Convierte tus hábitos en un juego para mantener la motivación y avanzar de verdad.
Descubre cómo el autoconocimiento y la comprensión de los estilos de apego pueden transformar tus relaciones y ayudarte a atravesar el amor y la pérdida.
¡Transforma tus hábitos de verdad! Descubre 4 técnicas respaldadas por la ciencia para moldear tu identidad y tu comportamiento con resultados que perduran.
Decir "no" sin culpa es posible. Descubre cómo poner límites claros que protejan tu bienestar sin alejar a quienes quieres.
