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Before, I always found myself in the same situation: I would postpone boring tasks for later. For example, when I was already living alone in my apartment, my mother would ask me to move my indoor plants so they wouldn't die. And I would promise to do it
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Hello, dear ones! Today I want to propose a simple idea that, despite requiring some effort, will bring disproportionately large results. All that is required of you is to be open to new things and adjust your thinking to flexibility. Let's give it a try! How do we
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¡Hola, queridos! Existen muchas formas interrelacionadas de cuidar de uno mismo. Una de ellas es la prevención de la sobrecarga mental. Esta publicación está dirigida a aquellos que se dedican al trabajo intelectual, particularmente a los trabajadores de oficina. Descubramos por qué es importante conocer sobre la sobrecarga mental y
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¡Hola queridos! No te permitas caer en la espiral del agotamiento inevitable. Hoy escribí sobre las cargas de trabajo máximas, cómo apoyarte durante una crisis y no quemarte. Este es mi tema favorito porque casi siempre trabajo o estudio con cargas de trabajo máximas y no sé cómo descansar. Por