Afrontar
Guardé 200 artículos de IA el mes pasado. Leí cero. Así salí del ciclo.
Guardas artículos que nunca lees. Lees más y te sientes peor. El problema no es la IA—es la incertidumbre. Y hay una salida.
Gestionar
En esta sección sobre gestionar, descubrirás herramientas y consejos para mejorar tu vida diaria. Aprende a establecer hábitos que te acerquen a tus metas personales y a hacer más con tu tiempo.
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El esfuerzo no paga las facturas: la verdad sobre el resultado
Puedes trabajar hasta las tantas, sudar la camiseta y darlo todo. Pero si el pan no llega a la mesa, no hay cena.
Carrera
Descubre por qué el verdadero éxito está en el trabajo en equipo
El trabajo en solitario tiene un techo: 24 horas, una cabeza, dos manos. Mientras tanto, quienes saben rodearse superan tus resultados sin ser más talentosos.
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La guía esencial para dominar tus hábitos y cambiar tu destino
Tu cerebro ya tiene cientos de plantillas automáticas que definen tu vida. La clave no es eliminar los malos hábitos, sino sustituirlos por otros que te acerquen a quien quieres ser.
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5 pasos y 3 reglas que te ayudarán a no tirar la toalla y alcanzar los objetivos que de verdad te importan
Aprende a fijar objetivos y deja de procrastinar con estos 5 pasos sencillos hacia el éxito — avanza hacia tus sueños sin agobios.
Curso Gestión de Hábitos
Resumen del curso: las reglas de oro y qué leer a continuación
¡Desbloquea tu potencial con pequeños pasos diarios! Domina la gestión de hábitos para alcanzar tu propio éxito y bienestar.
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¿Has fracasado? Esto es lo que debes hacer para no tirar la toalla
¡Fracasar es completamente normal! Descubre cómo levantarte y seguir avanzando hacia tus metas, aprendiendo de tus propios errores.
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Cómo hacer seguimiento de tus hábitos: el sistema +/x/0 y el sprint de tres semanas
Seguir tu progreso no es opcional: es lo que separa el esfuerzo real del autoengaño. Descubre el sistema +/x/0 y los sprints de 21 días para implantar hábitos que perduren.
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Por qué abandonáis a mitad de camino: puntos débiles y cómo superarlos
Supera tus puntos débiles en el camino hacia el éxito: la constancia en tus acciones y la honestidad contigo mismo son las claves para crear hábitos que perduren.
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Habitica y Duolingo: cómo la gamificación te ayuda a no tirar la toalla
¡Desbloquea tu potencial con Habitica y Duolingo! Convierte tus hábitos en un juego para mantener la motivación y avanzar de verdad.
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4 técnicas para crear hábitos que funcionan de verdad
¡Transforma tus hábitos de verdad! Descubre 4 técnicas respaldadas por la ciencia para moldear tu identidad y tu comportamiento con resultados que perduran.
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Cómo deshacerte de los malos hábitos: el método de sustitución + el experimento de las hermanas Polgár
Los malos hábitos no se eliminan, se sustituyen. Descubre cómo tu entorno determina tus decisiones y qué nos enseña un polémico experimento familiar.